עוף בתפוזים
עוף בתפוזים

תחילת עונת התפוזים. איזה כייף. איך שמתחילה העונה אני מצטיידת בקערה גדולה על השולחת שבה אני עורמת פירות הדר. לאכילה, למיץ או לבישולים, תמיד טוב שיש קערה עם פירות הדר על השולחן.

כי מה רע לי להכין עוגת פרג לימון מושלמת, או עוגת תפוזי דם הפוכה… ואפשר כמובן גם בישולים מלוחים עם הדרים… קציצות עוף עם שומר ותפוזים, או עוף בלימון….

והיום ילדים וילדות… היום נכין קלאסיקה מנצחת. עוף בתפוזים, שמכינים בכלי אחד בתנור. בלי בלגאן, בלי כלים, במעט עבודה ומעט זמן, יש לכם תבנית משגעת של עוף בתפוזים, רך, שזוף, מזוגג וריחני, שאף אחד לא יכול לעמוד בפניו.

איזה כייף שחורף.

 

הכנתם? אל תשכחו לתייג אותי באינסטגרם!

 

עוף בתפוזים

עוף בתפוזים

עוף שזוף ורך שמכינים בכלי אחד בתנור, עם רוטב תפוזים מתוק-חמצמץ מזוגג וריחני. בלי בלגאן, במעט עבודה ובתוצאה משגעת.
זמן הכנה 30 דקות
זמן בישול 50 דקות
מנות: 10 פולקעס
סוג מנה: מנה עיקרית

מצרכים
  

  • 10 פולקעס
רוטב
  • 1 ליטר מיץ תפוזים
  • 4 כפות שמן זית
  • 1 קליפה מגוררת מתפוז
  • 1 מיץ וקליפה מלימון
  • 1/2 כוס סויה בהירה
  • 4 ס"מ ג'ינג'ר קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כף גרגרי כמון שלמים
  • 1/2 פלפל צ'ילי פרוס דק
  • 1/2 כוס דבש
  • 3 כפות קורנפלור
  • 2 תפוזים בינוניים שטופים ופרוסים דק
  • מלח
  • פלפל שחור
הגשה
  • 1/2 כוס עלי נענע
  • 1/2 כוס עלי כוסברה

אופן ההכנה
 

  1. מחממים תנור למצב גריל, לחום של 220 מעלות
  2. בתבנית חסינת חום מערבבים היטב את כל מרכיבי הרוטב
  3. מכניסים את השוקיים לקערה ומשרים אותם בתערובת הרוטב כ30 דק
  4. מכניסים לתנור וצולים כ45-50 דק
  5. במחצית זמן האפייה הופכים את השוקיים בתוך הרוטב
  6. לפני ההגשה מפזרים את עשבי התיבול

הערות

אפשר להשתמש כאן בכל חלק של העוף שאוהבים. כשמבשלים פולקעס, אפשר לבקש מהקצב שיקטום את החלק התחתון (והמיותר של העצם) – זה מוסיף לתבשיל טעמים טובים שמשתחררים מהעצם ומפנה מקום ליותר עוף בסיר. ירקות יכולים להיכנס גם לסיר! גזרים, תפוחי אדמה או כל ירק אחר שאוהבים.

 

Share:
  • 13845
  • 0
  • 2

כתוב תגובה

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating