Go Back
שעועית ברוטב אדום

שעועית ברוטב אדום

שעועית לבנה מבושלת לאט ברוטב עגבניות ותבלינים ארומטיים. מנה פשוטה, טעימה וטבעונית לגמרי, שמושלמת להגשה עם אורז וסלט עגבניות.
זמן בישול 1 שעה 30 דקות
Course: מנה עיקרית

מצרכים
  

  • 500 גר' שעועית לבנה מושרית לפחות 12 שעות בהרבה מים
  • 5 כפות שמן זית
  • 2 בצל לבן
  • 4-5 שיני שום כתושות
  • 1 כף פפריקה מתוקה / מעושנת / חריפה
  • 2 כפות רכז עגבניות
  • 1/2 כפית פלפל לבן
  • מלח
  • פלפל שחור

Method
 

  1. קולפים וקוצצים את הבצל
  2. בסיר שטוח ורחב מחממים את השמן
  3. כשהשמן חם מוסיפים את הבצל והשום ומטגנים כ3-4 דק עד שהבצל מתרכך
  4. מסננים את השעועית ממי ההשרייה
  5. מוסיפים את השעועית והתבלינים לסיר ומטגנים תוך ערבוב כ2-3 דק
  6. מוסיפים מים לגובה של כ1/2 ס"מ מעל השעועית
  7. מביאים לרתיחה
  8. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך
  9. מכסים את הסיר, מנמיכים את האש ומבשלים כשעה וחצי - שעתיים (אפשר גם בתנור על חום של 120 מעלות)

הערות

אפשר להשתמש בשעועית לבנה קפואה, ואז לקצר את זמן הבישול לכ30 דק. מי שאוהב חריף יכול להוסיף פפריקה חריפה או צ'ילי גרוס.