Go Back
סלט עוף ופומלה

סלט עוף ופומלה

סלט עוף ופומלה אסייתי עם עוף טחון מטוגן, פלחי פומלה טריים ועשבי תיבול רעננים, בלוש ברוטב מתוק-חמוץ-חריף על בסיס רוטב דגים וג'ינג'ר. שילוב קסום של טעמים שמחבר את המזרח הרחוק עם ניחוח ביתי ומרענן.
זמן בישול 5 דקות
Course: סלטים
Cuisine: אסייתי

מצרכים
  

  • 300 ג' חזה עוף טחון
  • 1 כף קורנפלור
  • 1 כף רוטב דגים
  • 3 כפות שמן תירס או חמניות
  • 1/2 פומלה
  • 1/2 כוס עלי נענע
  • 1/2 כוס עלי כוסברה
  • 1/2 כוס עלי בזיליקום
רוטב
  • 5 כפות רוטב דגים
  • 3 כפות מיץ ליים או לימון
  • 3 ס"מ שורש ג'ינג'ר קלוף
  • 2 שיני שום
  • 1/2 פלפל צ'ילי אדום
  • 1.5 כף סוכר חום או סוכר דקלים
הגשה
  • חופן קשיו קלויים
  • 1 צ'ילי אדום

Method
 

  1. מערבבים את העוף הטחון עם הקורנפלור ורוטב הדגים.
  2. בווק או מחבת רחבה מחממים 2 כפות מהשמן
  3. כשהשמן חם מטגנים את העוף הטחון תוך ערבוב כ5 דק
  4. מעבירים לקערה ומניחים בצד להתקרר
  5. בינתיים מכינים את הסלט: קולפים את הפומלה, ומפרידים לפלחים. קולפים את הפלחים מהקליפה הלבנה העוטפת אותם, מפרקים אותם לפיסות בגודל של כ1 ס"מ ומעבירים לקערת ערבוב גדולה
  6. מפרידים את העלים של עשבי התיבול מהגבעולים ומוסיפים לקערה עם הפומלה
  7. מכינים את הרוטב: קוצצים דק את הג'ינג'ר, שום והצי'ילי ושמים בקערית
  8. מוסיפים את יתרת מרכיבי הרוטב ומערבבים היטב
  9. מרכיבים את הסלט: מוסיפים את העוף לקערה עם הפומלה ועשבי התיבול
  10. יוצקים על הסלט את הרוטב ומערבבים היטב
  11. מעבירים את הסלט לצלחת הגשה
  12. קוצצים גס את הקשיו, פורסים את הצ'ילי לטבעות ומפזרים אותם מעל הסלט

הערות

אם זו לא העונה של הפומלה, אפשר להשתמש במנגו, אננס או פאפאיה. לגרסה צמחונית, וותרו על העוף או החליפו אותו בטופו. אפשר להוסיף לסלט איטריות מסוג שאוהבים (אני אוהבת להשתמש באיטריות שעועית).