Go Back
חטיפי גרנולה

חטיפי גרנולה

חטיפי גרנולה ביתיים וטעימים עם חמאת בוטנים, דבש, קוקוס ובננה מיובשת. קלים להכנה ומושלמים לתחילת יום טוב או כנשנוש בריא בדרכים.
זמן בישול 20 דקות
Course: חטיפים

מצרכים
  

גרנולה
  • 1/4 כוס מייפל
  • 5 כפות שמן זית או חמאה
  • 1 כף שמן קוקוס
  • 2.5 כוסות קוואקר שיבולת שועל להכנה מהירה
  • 1 כוס שקדים פרוסים
  • מעט מלח
  • 1/2 כפית קינמון
חטיפים
  • 1/2 כוס דבש
  • 1 כוס שבבי קוקוס קלוי
  • 1 כוס בננה מיובשת
  • 2/3 כוס חמאת בוטנים טבעית
  • 1/4 כוס סוכר חום דמררה
  • מעט מלח

Method
 

  1. מחממים תנור לחום של 160 מעלות
  2. בסיר קטן מחממים 1/4 כוס מייפל, וחמאה ומערבבים עד שמתקבלת תערובת אחידה
  3. בקערה גדולה מערבבים קוואקר, שקדים, מלח, וקינמון.
  4. מוסיפים את הדבש החם ומערבבים היטב
  5. מעבירים את התערובת לתבנית מרופדת בנייר אפייה ומשטחים לשכבה אחידה
  6. אופים כ15-20 דק עד שהגרנולה זהובה ופריכה, מדי פעם מערבבים כדי שהגרנולה לא תישרף
  7. מוציאים ומצננים לחלוטין
  8. שוברים את הבננות המיובשות לחתיכות קטנות
  9. מחזירים את הגרנולה לקערה, מוסיפים קוקוס ובננות מיובשות ומערבבים
  10. מרפדים תבנית 20X20 בנייר אפייה
  11. בסיר קטן שמים דבש, חמאת בוטנים סוכר חום ומלח ומבשלים על להבה בינונית תוך ערבוב עד לקבלת תערובת אחידה
  12. יוצקים את התערובת לקערה עם הגרנולה ומערבבים היטב
  13. מעבירים לתבנית ומשטחים לשכבה אחידה
  14. מהדקים היטב את התערובת לשכבה מהודקת
  15. מכסים ומעבירים למקרר לשעתיים
  16. מחלצים מהתבנית ובעזרת סכים חדה חותכים לחטיפים (מלבניים או מרובעים)

הערות

אפשר כמובן לגוון ולשנות את התוספות ששמים בחטיפים, כל פרי מיובש שאוהבים, שוקולד צ'יפס, צ'יה, אגוזים וכו', הכל מתאים. לגרסה ללא גלוטן משתמשים בקוואקר ללא גלוטן. לגרסה טבעונית משתמשים בשמן במקום חמאה.